白鱼的功效与作用及食用禁忌 白鱼的营养成分

2017-05-21 22:25:00 健康养生

  [白鱼别名]白扁鱼,乔鱼。

  [基原]为鲤科动物翘嘴红鱼 Erythocthroculther ilishaeformis (Bleeker)的肉。

  [采制]获得后,去鳃、鳞、内脏等,洗净鲜用。

  [性味归经]甘,平。入脾、胃、肝经。

  1.《开宝本草》:“味甘,平,无毒。”

  2.《随息居饮食谱》:“甘,温。”

  [白鱼功效主治]开胃健脾,消食行水。主治小便不利、肾炎水肿、营养不良、病后体虚、消化不良。

  1.《中药大辞典》:“开胃健脾,消食行水。”

  2.《食疗本草》:“助脾气,能消食,理十二经络舒展不相及气。”

  3.《日华子诸家本草》:“助血脉,补肝明目,灸疮不发,作脍食之良。”

  4.《开宝本草》:“主胃气,开胃下食,去水气,令人肥健。”

  [用量用法]内服:煮食,100~250g。

  [白鱼的功效与作用]


  1.治心虚心悸、纳谷不香:白鱼和葱、姜煮食。(《奉化方食》)

  2.治慢性腹泻:腌白鱼或糟白鱼,佐粥服食。(《古鄞食谱》)

  3.治体虚浮肿:白鱼鲞佐食。(《曲池妇科》)

  4.治肝肾亏虚、视物模糊:白鱼1条,去鳞及内脏,加枸杞子30g,共煮汤食。(《中国动物药》)

  [白鱼营养成分]:每100g白鱼肉含蛋白质 18.6g,脂肪4.6g,灰分1g,钙37mg,磷166mg,铁1.2mg,维生素B20.07mg,维生素PP1.3mg。

  [药论]论白鱼开胃下气,调五脏之力。倪朱谟:“白鱼开胃下气,调五脏,令人肥健之药也,楼渠泉曰,按卢氏曰,白者金色,金色水之母。故仲景方,治水亡泽上而消渴,水亡润下而小便不利。《开宝》推广开胃,开发上焦,熏肤,充身,泽毛,若雾露之溉,令人润身而肥健。气无不下,水无不去矣。”(《本草汇言》)

  [白鱼的食用禁忌]患疮疖者不宜食,可发疽。支气管哮喘、癌症、红斑性狼疮、荨麻疹、淋巴结核患者忌食。据前人经验,白鱼不宜和大枣同食。

  1.《食疗本草》:“经宿者勿食,令人腹冷。多食泥人心,久食令人心腹诸病。”

  2.《日华子诸家本草》:“患疮疖人不可食,甚发脓。”

  3.《日用本草》:“多食生痰,与枣同食患腰痛。”

  4.《随息居饮食谱》:“白鱼,甘温,行水助脾,发痘排脓。多食发疥,动气,生痰。”

  [医家论述]

  1.《中医饮食营养学》:“白鱼宜新鲜食用,能托毒外出,属于‘发物’之一,但与姜、葱或豆豉同煮即无发性。”

  2.《随息居饮食谱》:“甘温,暖胃下气,行水助脾,发痘排脓,可腌可。”


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