翻子拳教学要领 翻子拳的发展史介绍 翻子拳特点

时间:2016-12-26 22:13:00 来源:8794网 编辑:小霸气

  中国拳术之一。原名八闪翻,又名翻拳。翻子拳所以称八闪翻,是因它有八个主要招式。“闪”,极言其快,意为闪摆取势如电掣雷动; “翻”,即翻生不息,连三拼四。翻子拳历史悠久,明代戚继光在其所著《纪效新书·拳经·捷要》中谈到翻子拳时说它是“善之善者也”,可谓赞誉备至。在他编著的三十二势中吸取了属于翻子拳的招法,并有数势流传至今,如“当头炮”、“拗鸾肘”、“顺鸾肘”、“旗鼓势”等。俗称翻子拳为“八闪十二翻”,实际上是出自戚继光《纪效新书·拳经·捷要》中的八闪十二短。根据近代翻子拳家的传授,它的正确名称应当是八闪翻。

  翻子拳的出势一律是“旗鼓势”,这是分辨是否属于翻子拳的标记。

  翻子拳过去主要流传于河北高阳,清末传到东北,近几十年主要在河北、辽宁、甘肃、陕西等省较为盛行。近代翻子拳出自河北省段氏。现在,翻子拳在西北、东北传播较广,两地同属一脉,但在劲力和风貌上略有不同。西北所传,经过通备劲的演化,较多注意以腰发力,浑厚一气;东北所传,多注意脆快一气。

  翻子拳最基本的套路是站桩翻,其次有萃八翻、轻手翻、掳手翻、健中翻等套路。此外,在河北、京津一带传习的还有六手翻、燕青翻、鹰爪翻等。翻子拳的套路一般短小精悍,发力迅猛,双拳密集如雨,架势俯伏闪动,动作一气呵成,所以拳谚称“翻子一挂鞭”。翻子拳的劲道,强调脆、快、硬、弹。近年来,翻子拳与戳脚、劈挂相配为伍,因此也追求吞吐发力、辘轳反扯和搅靠劈重的劲道。翻子拳特有的器械有八步连环进手刀、绵战刀等。中华人民共和国成立后,翻子拳被列为全国武术表演和比赛项目(图26)。

  图26 翻子拳

相关拳法:蛇拳杨式太极拳地趟拳陈式太极推手武式太极拳梅花桩鹰爪拳硬门拳孙膑拳心意六合拳五势梅花桩临清潭腿鸡拳猴拳螳螂拳邬家拳两仪拳绵拳火龙拳八极拳翻子拳劈挂拳高家拳短拳醉拳戳脚查拳西凉掌陈式太极拳秘踪拳四象拳擒拿字门拳拦手长拳华拳意拳内家拳通背拳(通臂拳)南拳八卦掌太极推手岳式连拳形意拳太极拳少林拳