硬门拳发展史 硬门拳的特点

时间:2016-12-26 22:42:00 来源:8794网 编辑:小霸气

  南拳拳术之一。主要流行于我国江西省的南昌、丰城、清江、宜春等地。硬门拳主刚,以擅长发硬劲而得名。套路短小精悍,动作结构紧凑,方法变化较少,讲究左右互换,进退连环往复,易学易练,如“田门拳”、“八门解锁”等,整套只有三十五、六个动作,往返练习。

  “主攻之胜”是硬门南拳的技击特点。进攻时主张硬打硬进,动作迅猛,拳势激烈,以势逼人,使对方失去招架并难以还手。防守时以柔为主,当对方用拳打脚踢,肩靠臀撞时,则迅速用含胸、收腹、轻身、退让、闪躲等法,避开冲击之力,以少受其害。这种含、收、转、退、闪的机关在于腰,腰活一闪即过。所以硬门南拳在技术上要求“重力活腰”,注重身法训练。劲路上特别强调发于腰、顺于肩、达于手,力通“三节”(稍节、中节、根节)。身体姿势要求头正、颈直、沉肩、挺胸、直腰、裹膝、扣足。步型以弓、马为主。下肢动作严谨,必须脚踏实地,切忌掀脚拔跟。主要套路有“大田门”、“小田门”、“六九” (五十四动)等。器械有牛耳刀、大刀、耙、棍、板凳等。但器械套路都比较短小,方法变化亦少,动作重复多,讲究实用。

  硬门南拳又分成许多支派,著名的有“马家”和“猴家”。“马家”的特点是架子大,动作舒展大方。“猴家”的特点是架子小,紧凑严密,灵活多变。

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