武式太极拳创始人是谁?武式太极拳的起源与发展

时间:2016-12-27 19:20:00 来源:8794网 编辑:小霸气

  太极拳术之一。清末河北永年人武禹襄,从杨露禅学太极拳,得其大概,后又学新架太极拳,并在舞阳县得《太极拳谱》,于是以练拳心得归纳锻炼要领为《身法十要》。

  武式太极拳的特点为身法谨严,姿势紧凑,动作舒缓,步进退旋转始终保持中正,用动作的虚实转换和“内气潜转”来支配外形,左右手各管半个身体,出手不过足尖。武式太极拳于民国初年传入北京,后又传入南京、上海。一九六三年曾出版《武式太极拳》一书(图13)。

  武当太极拳功架 (犹龙派)武当拳术之一。为区别他派太极拳,故取名为龙形太极。它与现今流传的陈、杨、吴、孙、武等式太极拳有其独特之处。整个拳套分为四路,若全套练完需一个多小时。该拳多为中下盘架势,要求团圆紧凑,往返摺叠,缠绕捻拧,伸根拔骨,运动量大。它是斜里寓正。从不舒服中找舒服,两足处处内扣,足跟着地,前脚翘起,上下相击,全身各部位互相呼应,连绵不断,象游龙一样游动。其功架歌诀是: “太极阴阳,变化无常,披身有法,玄妙内藏。躬身施礼,谦虚有方,凝神息气,恭敬不狂。吸提引依,气施喉腔,婴娃抱肋,胎含气长。塌肩沉肘,收臀圆裆。偃月形中,盈虚有象。龙形太极,大海汪洋,滔滔不绝,细玩智长”。

  图13 武式太极拳

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