武式太极拳创始人是谁？武式太极拳的起源与发展

　　太极拳术之一。清末河北永年人武禹襄，从杨露禅学太极拳，得其大概，后又学新架太极拳，并在舞阳县得《太极拳谱》，于是以练拳心得归纳锻炼要领为《身法十要》。

　　武式太极拳的特点为身法谨严，姿势紧凑，动作舒缓，步进退旋转始终保持中正，用动作的虚实转换和“内气潜转”来支配外形，左右手各管半个身体，出手不过足尖。武式太极拳于民国初年传入北京，后又传入南京、上海。一九六三年曾出版《武式太极拳》一书(图13)。

　　武当太极拳功架 (犹龙派)武当拳术之一。为区别他派太极拳，故取名为龙形太极。它与现今流传的陈、杨、吴、孙、武等式太极拳有其独特之处。整个拳套分为四路，若全套练完需一个多小时。该拳多为中下盘架势，要求团圆紧凑，往返摺叠，缠绕捻拧，伸根拔骨，运动量大。它是斜里寓正。从不舒服中找舒服，两足处处内扣，足跟着地，前脚翘起，上下相击，全身各部位互相呼应，连绵不断，象游龙一样游动。其功架歌诀是： “太极阴阳，变化无常，披身有法，玄妙内藏。躬身施礼，谦虚有方，凝神息气，恭敬不狂。吸提引依，气施喉腔，婴娃抱肋，胎含气长。塌肩沉肘，收臀圆裆。偃月形中，盈虚有象。龙形太极，大海汪洋，滔滔不绝，细玩智长”。

　　图13 武式太极拳

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