运动员早操介绍[第10页]

时间:2017-01-11 15:38:00 来源:8794网 编辑:小霸气

  是运动员的一种针对性较强的专门性早操。这种早操不同于普通人的早操,它虽然也包含有一般性的健身练习,但主要是运动员根据自己所从事的运动项目特点和不同的训练阶段,有目的、有计划地进行某些专门练习。这些练习可以是改善某些身体素质的练习,可以是提高某些基本技术的练习,也可以是某些技术动作或某些辅助诱导练习。一般来说,这些练习都是在教练员的指导下进行的。

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