准妈妈孕期如何护理乳房 孕期乳房护理小知识

　　为了产后正常哺乳和保持乳房美好的形态，以及乳房的颜色和皮肤的嫩滑，孕妇在怀孕期间就必须注意加强乳房的护理。这种护理与产后的乳房护理有所不同。

　　1.胸罩的佩戴。

　　孕妇在选择胸罩时，应选择罩杯较大、不带钢托的，即宽背带的胸罩。不能戴过紧的胸罩，更不能穿紧身衣，以免影响乳腺管的生长发育和避免乳头内陷。判断胸罩是否适宜关键在于背部或肩部是否留下压痕。胸罩的更换要适应胸部的变化。

　　2.清洗乳头。

　　应从妊娠5～6个月开始，经常用肥皂和清水擦洗乳头，然后在乳头和乳晕上涂一层油脂，以防发生乳头皲裂。经常擦洗乳头，可以增强乳头皮肤的坚韧性，以便为孩子出世后哺乳做好准备。

　　3.按摩乳头。

　　将按摩油或膏涂在乳头和乳房上，轻轻地按摩，使乳头表皮增厚并富有弹性，使乳房皮肤光滑，帮助促进乳腺导管发育成熟。按摩之后，把按摩膏和油洗去，再涂润肤霜于乳头和乳房皮肤上。