剑道的起源与历史 剑道比赛进场规则 剑道初学者基本动作

时间:2016-12-10 12:49:12 来源:8794网 编辑:小霸气

  剑道的起源与历史

  剑术本源于中国,早在周秦时代已广为民间研习,流派很多,及至隋唐时期发展更盛。其后传至日本,剑身变弯,由原来的两侧都很锋利改为一边是利刃,剑身也加阔。当时日本的武术就是用剑作武器,后来枪炮问世了,剑的作用相应失色,但日本人认为习剑者的精神值得学习,因而把剑保留下来,并演变成剑道——一种以磨练个人高超品格为目标的体育运动。

剑道的起源与历史 剑道比赛进场规则 剑道初学者基本动作

  剑道在日本皇族的大力提倡下,渐渐深入民间,与相扑、柔道成为国粹(中小学生必修其中一科)。

  剑道是一种全身运动,讲求心气合一,修心养性,并十分注重传统礼仪和规则。

  剑道的用剑分木剑和竹剑两种。一般木剑用于练习基本动作,多用㭴木、枇杷木制造。木剑又有长短两种,长剑长101.5厘米,短剑长31.5厘米,重200克至450克。竹剑用于练习对打和比赛,为四条竹子合成,剑长115厘米至119厘米,重375克至500克或以上,视个人需要而定。

  剑道选手需着规定的上衣和裤裙,上衣以易吸汗水的棉织品为佳,袖长以盖至肘部为宜,胸前附有绳索以利穿妥。裤裙也是以棉织品为佳,长度须盖至足踝,但不可及地,以免踏上绊倒。男子一般是着全套蓝色,女子则穿白色上衣,黑色裤裙。

  为防备对手的击打,剑道选手需佩带腰垂、护胸、头盔和手套等护具。腰垂是三块皮制条状物,缠于腰部、髋部及腹股沟。护胸呈半圆状,是用皮革把竹片连制而成,保护胸部。头盔主要保护头部,重约6磅,主要部分为钢条面罩,两旁和中央有皮制下摆,保护喉部。手套也是皮革制成,以减低对方击中时的疼痛感。

剑道的起源与历史 剑道比赛进场规则 剑道初学者基本动作

  剑道最重礼仪,就连穿戴护具也要遵循一定程序,每一部分的穿戴法也有规定,不可混淆。

  剑道初学者基本动作

  初学者先要学习剑道的基本动作,可分为1.礼仪:分立礼、正坐、坐礼。2.步法:分步足法、送足法、继足法、开足法。3.姿势:可分自然站立、目视、基本姿势等,以求攻守一致。还有中段姿势、上段姿势、八相坐势和上下左右摆振。

  剑道技术达到一定水平,就可以参加由世界剑道联盟举办的升段试,共分10段,逐段考取,评核标道很严格。

  剑道比赛是在9至11米见方的场地进行,三名裁判员在场内执法,一位主裁判在场外执法,比赛方式为限时制(通常为3分钟,先得两分者为胜或在限定时间内高分者胜)。得分方法是比赛者用竹剑击中对方有效部位,包括面部(正、左、右)、手部(左、右)、腹部(左、右)及喉部。在剑道比赛中,赛手对裁判员的判决,不得提出异议。

  剑道运动目前已传至台湾、南朝鲜、香港及欧美各地。监理各地剑道运动发展的国际剑道联盟总部设在日本。1985年,三年一度的剑道世界大赛在法国巴黎举行。

相关体育运动项目网球足球篮球高尔夫球棒球乒乓球台球羽毛球保龄球排球美式橄榄球英式橄榄球手球水球垒球马球门球板球壁球板壁球与墙球地掷球无板篮球合球水下曲棍球藤球曲棍球巧固球自行车马球自行车足球皮艇球空气冲浪艺术体操田径体操射击射箭飞镖攀岩现代五项健美跳伞铁人三项国际式摔跤相扑武术拳击柔道泰拳击剑剑道举重中国式摔跤蹦床拔河马术摩托车摩托艇骑牛汽车赛自行车高山自行车滑风滑草轮滑(旱冰)冰壶陀螺技巧击木定向国际象棋中国象棋围棋航海模型航空模型无线电测向飞机拉力赛冲浪帆船帆板花样游泳滑水蹼泳跳水游泳皮划艇赛艇