2016-12-26 21:53:00 体育
中国拳术之一。以腿脚功夫为主。相传起于宋代,盛于明清。中国民间传说中武松醉打蒋门神的故事,即是说武松使用了戳脚里的玉环步、鸳鸯脚,所以现在有人把戳脚称作“水浒门”。太平天国时,太平军战将赵灿益,精通戳脚和翻子拳,太平军打天津失败后,赵灿益隐居河北饶阳一带,将戳脚、翻子拳传给当地群众。
戳脚分文武两种蹚子。武蹚子是戳脚的本源,文蹚子是其后发展变化的。武蹚子的特点是舒展大方,骄捷刚健,放长击远,刚柔兼施,以刚为主。基本腿法有挑、剪、丁、转、迎门插拦、左右八腿(八腿只指丁、踹、拐、点、蹶、错、蹬、碾等八种踢法)。传统的武蹚子套路也叫“九转连环鸳鸯脚”,简称“九枝腿”:一共九路,各路互接互换练习,故称“九转”;每套的腿法都是一步一脚,连连发出,环环相套,故称“连环”;其腿脚连环出击,左右互换,成双配偶,故称“鸳鸯脚”。
文蹚子发劲柔中寓刚,棉里藏针,架子紧凑,灵活善变,逼近靠影,柔里带刚。传流的文蹚子套路叫“八根”。八根有转脚、玉环步、开石雷、似箭手、蹶子腿、走外、五花炮、十字捶等。文蹚子动作明快,节奏鲜明。其练法是心到神到,手到脚到;其手法有推、提、棉、转、贴、川、缠、展;其步法有进、退、闪、摆、抽、换、窜、旋;其战术讲究一步一脚、出人不意,诱敌深入,后发制人,下肢发脚,半步赢人,是踢非踢,声东击西。
戳脚以腿见长,但又十分强调手脚并用,拳谚说:“手是两扇门,全靠腿打人”,“手打三分,脚踢七分”。又说: “上肢不到,腿脚何益”, “手到脚不到净是瞎胡闹”。戳脚在身法上要求中正、灵活、主宰于腰,宾辅肩胯。出手由脊发,出脚从臀输,二者均借以腰隙肩胯,即所谓“艺备身法方显高,技至无形始见奇”。中华人民共和国成立后,戳脚被列为全国武术表演和比赛项目。
相关拳法:蛇拳、杨式太极拳、地趟拳、陈式太极推手、武式太极拳、梅花桩、鹰爪拳、硬门拳、孙膑拳、心意六合拳、五势梅花桩、临清潭腿、鸡拳、猴拳、螳螂拳、邬家拳、两仪拳、绵拳、火龙拳、八极拳、翻子拳、劈挂拳、高家拳、短拳、醉拳、戳脚、查拳、西凉掌、陈式太极拳、秘踪拳、四象拳、擒拿、字门拳、拦手、长拳、华拳、意拳、内家拳、通背拳(通臂拳)、南拳、八卦掌、太极推手、岳式连拳、形意拳、太极拳、少林拳