婴儿寒冬保健法

　　冬季气候寒冷，空气干燥，冷暖变化大，流行的传染性疾病也非常多。对于1～2个月的婴儿，所有的妈妈都应注意他的保健问题：

　　1.注意保暖。

　　冬季寒潮多，婴儿极易着凉感冒，从而引发冬季易患的疾病。因此，冬季首先要注意给婴儿保暖，避免着凉。

　　2.注意室温。

　　冬季婴儿室内温度以15℃～18℃为宜。室温过低，会使婴儿代谢功能下降、皮下小血管收缩，极易引发感冒或冻疮。而室温若经常高于25℃，则容易头晕、疲倦。

　　3.注意通风。

　　尽管保持室内适宜的温度是非常重要的，但也要注意室内空气的流通。每隔1～2个小时就应开窗换气，这样可保持室内空气的新鲜，有利于预防疾病。

　　4.进行空气浴，日光浴。

　　冬季天气寒冷，婴儿一天两次进行空气浴或日光浴对提高婴儿对冷空气的适应能力，锻炼其呼吸系统是非常有益的。妈妈可抱婴儿出去试试，每次3分钟即可。

　　5.保护皮肤。

　　冬天气候寒冷干燥，会使婴儿皮肤中水分大量散失，皮脂腺分泌减少，皮肤很容易发痒和裂口。为此，应选用适合婴儿皮肤特征的护肤品，如用绵羊奶宝宝霜或蛇油宝宝霜，给婴儿搽脸和手。